2020年1月~、代表:内田が担当します、グループレッスンが決まりました。

2020年1月~、代表:内田が担当します、グループレッスンが決まりました。

≪ 20年1月~ 内田英利トレーナー 担当レッスン ≫

2020年1月~、代表:内田が担当します、グループレッスンが決まりました。

シコアサイズ、コア・ボクシングなど受講していただいている皆さん、ご友人やご家族をお誘いの上、今後も引き続き、各種プログラムにご参加いただければと思います。

また、毎週月曜日、コナミスポーツクラブ武蔵小杉で担当させて頂きました「ボディパンプ」と、毎週木曜日、コナミスポーツクラブ中野富士見町店で担当させて頂きました「ボディコンバット45」は、19年12月末を以って、担当を終了させて頂く事になりました。

短い間でしたが、私のレッスンにスケジュールを合わせて、参加して頂き、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。

< 内田英利 グループレッスン担当一覧 (2020年1月~3月) >

=== 火曜日 ボディパンプ45&ボディコンバット45 ===
■場所 コナミスポーツクラブ東松原(http://information.konamisportsclub.jp/006032.html
■日程 毎週火曜日
■時間 19:15~20:00「ボディパンプ45」、20:15~21:00「ボディコンバット45」
*19:00と20:00が、レッスンの開始時間でしたが、それぞれ、15分遅い時間からのスタートになります。
■参加費 入会金・月会費に関しては、店舗までご連絡願います。
■アクセス 京王井の頭線「東松原駅」徒歩2分。
■連絡先 03-5355-5330
■備考 「ボディコンバット」は、エネルギッシュな音楽にマーシャルアーツの動作を振り付けたエクササイズです。「ボディパンプ」は専用のバーベルとステップ台を使ったスタジオワークアウトです。音楽のリズムに合わせ、バーベルを使い体のあらゆる部分の筋肉を鍛えていく筋力鍛錬系プログラムです。一日体験は、店舗までお問い合わせください。

=== 水曜日 ボディコンバット ===
■場所 コナミスポーツクラブ荻窪南口(http://information.konamisportsclub.jp/006024/access.html
■日程 毎週水曜日
■時間 21:15~22:15
■参加費 入会金・月会費に関しては、店舗までご連絡願います。
■アクセス JR中央線&総武線「荻窪駅」徒歩1分。
■連絡先 03-5335-2811
■備考 一日体験は、店舗までお問い合わせください。

=== 土曜日 コア・ボクシング ===
■場所:駒沢オリンピック公園総合運動場・トレーニングルーム( http://www.tef.or.jp/kopgp/index.jsp
■日程 毎週土曜日
■時間 19:00~20:00
■参加費 施設利用料として450円(2時間)
■アクセス 東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩15分
*他、「渋谷駅」のモアイ像前から、渋11系統「田園調布駅」始発の渋谷駅行きに乗り、「駒沢公園東口」で下車。徒歩1分で駒沢オリンピック公園総合運動場。
■連絡先 03-3421-8105(駒沢トレーニングルーム直通)
■備考
*「コア・ボクシング」は、ボクシングの動きを取り入れた高強度の有酸素運動に、身体の左右差を改める高強度のコア・トレーニングを、楽しい音楽に合わせて行うレッスンです。スタジオレッスンが全く初めての方でも、充分楽しめて“滝汗”がかけます。また、ランニングのパフォーマンスアップに特化した、グループレッスンでもあります。一日体験は、どなたでも可能です。
*時間に余裕を持って、駒沢オリンピック公園総合運動場にお越しください。
*駒沢オリンピック公園総合運動場には、駐車場がございます(1時間まで300円、以後30分毎に100円)。
*持ち物は、動きやすい服装、タオル、室内用シューズ、水分補給のための飲料水などをご用意ください。

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